תחום | מאפייני היכולת |
תקשורת | - ליזום שיחה
- להקשיב ולהימנע מלהגיב
- לתקשר על דברים שמפריעים
- להביע רגשות
- לתת מחמאות ולפרגן
|
שותפות | - יכולת לתמוך בבן/בת הזוג
- יכולת לוותר ולבוא לקראת
- יכולת להפעיל אותו/ אותה
- רמת מעורבות בניהול הבית
- פינוי זמן המוקדש לחיי הזוגיות
- המוכנות להיעזר ולבקש עזרה
|
יוזמה | - יוזמה לפעילות משותפת, יציאה לבילויים
- יוזמה ליחסי מין, מגע, חיבוק, נשיקה
- השקעה בקשר, מחוות רומנטיות
|
כבוד | - לתת לבן/בת הזוג תחושה שמתחשבים בו
- לשבח את בן/בת הזוג בפני ילדים, בני משפחה וחברים
- להימנע מדברים שבן/בת הזוג רגיש/ה להם
|
ניהול כעסים | - יכולת להקשיב לפגיעות אצל בן/בת הזוג
- יכולת לראות את הפגיעה אצל בן/בת הזוג
- יכולת לסלוח על אירועים מהעבר
- יכולת להביע את הדברים בצורה מכבדת
- היכולת להתפייס לאחר מריבה
|
להרגיש טוב | - תחושת מרוצות מהחיים האישיים
- לקחת זמן לפינוק עצמי
- להקרין שימחה בבית
- להנות: מדברים שעושים לי, ממחמאות, מבילויים, מהילדים ובכלל מהחיים
|
