זוגיות ומשפחה בחופש הגדול

אז איך עוברים את התקופה הזאת בשלום, ואפילו בצורה שתניב תוצאה מצמיחה לזוגיות ולמשפחה.

המתכון דורש תכנון וארגון מראש, יחד עם תבלינים של גמישות, והבלילה זקוקה לתחתית יציבה של תקשורת מרובה.

קבלו כמה רעיונות אפשריים שיעשו את החיים יותר קלים:

1. לעבור לעבודת משמרות – האחד עם הילדים בבוקר והשני מגבה אותו בהמשך. העבודה לא נפגעה.
2. רוגע זה דבר נפלא – הלחץ מכל המשימות והשגרה שהתפרקה, מוביל להתפרצויות וכעסים זה על זה ועל הילדים.
מתח מחמיר את המצב. קבלו זאת כגזרה משמים, כמעשה של כוח עליון. גישה הנכנעת לגזירה מאפשרת לקבל אותה, ואולי להמתיקה.
3. יש לכם הזדמנות – מתי יצא לכם להיות יום שלם עם הילדים, סליחה שבוע שלם. זאת הזדמנות מופלאה להיות יחד עם הילדים. להכיר אותם מחדש.
למלא את הפערים שנצברו בחיי היום יום כשבקושי דיברתם איתם.
4. תוכנית עבודה – לכתוב תוכנית משימות לכל אחד. לקבוע כמה ימים כל אחד לוקח על עצמו להיות יחד עם הילדים. וחשוב ביותר, אפשר לבוא לקראת השני ולהתחלף.
5. צרת רבים חצי נחמה – אפשר להיעזר בשכנה שיש לה ילדים. היום היא תשמור על שלך, ומחר את על שלה. ומחרתיים תצאו ביחד כולם לבילוי. מה שטוב בזה, שילדים ביחד עם ילדים אחרים, מעסיקים זה את זה מצוין בלעדיכם.
6. לקבוע גבולות – זה שאתם עם הילדים, זה לא אומר שאתם לרשותם כל הזמן. להגדיר זמן שהם מעסיקים את עצמם (כמובן כשהגיל מאפשר) וזמן שאתם בשבילם.
הגדרות שכאלה דוחות את השיגעון שעלול להתפרץ, מול עומס דרישות ובכיינות בלתי פוסק.
7. ילדים זה שמחה – לייצר גישה שאומרת, ילדים זה הדבר הכי נפלא שיש, וזה הזמן ליהנות. יחד עם הגישה הזאת להיפרד ממחשבה של כמה אני מסכנה, כמה קשה לי עכשיו.
גישה חיובית שמונעת את הפרידה משפיות הדעת.
8. לקחת שעה לעצמי – כאשר יש עומס גדול, לקחת את עצמך לסיבוב ולהפסקה מהילדים ומהמשפחה, ולנשום אויר.
9. לצאת מחוץ לבית – גן משחקים, אוהל בכינרת, ללכת לים. מחוץ לבית משחרר אנרגיה תקועה ומטעין באנרגיה חדשה.
10. זה זמני – זה לא סוף העולם, זה יעבור. צריך סבלנות. לא משנה מה תעשו, או שלא תעשו, ספטמבר בכל מקרה יגיע.
11. לזכור את הזוגיות – תגנבו לכם שעה, כמה שעות, יום לבילוי זוגי פעם בשבוע. אפשר לעשות גיחה קצרה לחול ולהשאיר את הילדים אצל סבא וסבתא.
נקודות הטענה ורענון של הזוגיות מאפשרות לכם לזכור למה אתם ביחד.

אז… השאלה הגדולה היא איך תהיו בספטמבר.

מוזמנים ליישם ולחסוך לכם את הביקור אצל יועץ הזוגי או לגשת אל לימודי ייעוץ זוגי, לאחר החופש הגדול.